Cuidar y Cuidarse: Blog de Orientación para el Manejo de la Hemodiálisis

-

   Las personas que viven con enfermedades crónicas sufren una serie de dificultades adicionales que afectan su salud integral, tales como sentimientos de miedo, indefensión o preocupación ante el futuro incierto. Estas emociones se intensifican con el estrés, malestares, adherencia al tratamiento médico o factores externos. En el caso de las personas con hemodiálisis, se representan limitaciones funcionales que dificultan la realización de actividades básicas de la vida diaria, por ello es indispensable la presencia de un cuidador que brinde apoyo y asistencia constante. 

Durante la intervención realizada en un hospital en Villahermosa, los resultados obtenidos no reflejan niveles significativos de sobrecarga, sin embargo, si manifestaron sentirse estresados, en particular, se destacó la falta de orientación clara sobre los cuidados básicos requeridos para atener a una persona en tratamiento de hemodiálisis. Por esta razón, se optó por realizar un blog, el cual es una herramienta accesible, flexible y continua, en donde se proporcionará contenido confiable sobre el manejo de la hemodiálisis, cómo cuidar y auto cuidados desde las diferentes áreas de salud. 

El blog ofrece distintos beneficios como la psicoeducación y orientación práctica, espacio de expresión emocional, fomento al autocuidado y la salud mental.

• Psicoeducación: contenido confiable desde las diferentes áreas de la salud, sobre el manejo de cuidados en personas con hemodiálisis, contribuyendo a que los cuidadores se sientan más preparado y seguros en su labor.
• Testimonios: a través de las secciones de foro, ofrece un espacio en donde los cuidadores expresan emociones, dudas, inquietudes o logros, fomentando el desahogo y el apoyo mutuo.
• Autocuidado: al integrar contenidos que promuevan el cuidado, la gestión del estrés y la salud emocional, el blog contará con recursos preventivos, ayudando a proteger la salud mental.

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas más populares de este blog

El semáforo de las emociones.

-
Imagen
Cuidar de alguien más ya sea por amor, compromiso o necesidad, implica una carga emocional que muchas veces pasa desapercibida. Nos centramos tanto en el bienestar del otro, que olvidamos revisar el propio. Por eso hoy queremos presentarte una herramienta sencilla: el semáforo de las emociones . ¿Qué es el semáforo emocional? Es una guía visual que nos ayuda a identificar cómo nos sentimos y qué necesitamos hacer con esas emociones. Funciona como los colores de tránsito: no para prohibirnos sentir, sino para ayudarnos a pausar, reflexionar y actuar con conciencia . Y sí, es especialmente útil para quienes cuidan. 🟥 ROJO – Me detengo Cuando estás en rojo, tus emociones te están gritando: ¡Alto! . Puedes sentirte desbordado, cansado, enojado, triste o al límite. Pensamientos recurrentes: - “Ya no puedo más.” -“Todo me irrita.” -“Siento que voy a explotar.” ¿Qué hacer? Detente. Respira. No tomes decisiones en este estado. Busca una pausa, aunque sea breve. Y sobre todo, pide ayud...
Lee Mas »

Mi experiencia como cuidador primario de mi madre en su proceso de hemodiálisis.

-
Mi madre fue diagnosticada con diabetes durante su embarazo de mí. Fueron 24 años de diabetes en seguimiento, pero don poco control de la glucosa. Durante ese tiempo ella se deterioró y comenzó con problemas de la vista, hipertensión arterial, hipotiroidismo, retinopatía diabética, infecciones urinarias frecuentes, entre otros padecimientos.  En el 2018, el medico internista identifico en sus análisis de rutina resultados que llamaron la Atención y rápidamente envió con el medico nefrólogo. Yo acudí con mi madre a la primera consulta. Reflexionando un poco hacia atrás, ella se imaginaba el proceso que viviría estando en revisión con el nefrólogo y ahí comenzó su proceso con negación. En esa consulta el medico menciono que sus riñones funcionaban con poco porcentaje y que con una vacuna se iba a recuperar cierta función, aunque no toda, pero si para mantenerse estable acompañada de un cambio total en el estilo de vida y alimentación. Comenzar la dieta fue difícil y mantenerla hasta ...
Lee Mas »

Despedidas Lentas, Vínculos Vivos

-
Imagen
El duelo no siempre comienza con la ausencia física. A veces, el proceso de pérdida inicia mucho antes, cuando sabemos que la vida de un ser querido está cambiando de manera irreversible. Este proceso se conoce como duelo anticipado , y aunque suele ser silencioso, está cargado de emociones profundas: miedo, tristeza, amor, impotencia y, a veces, culpa. Enfrentar el duelo anticipado es comenzar a despedirse mientras aún se comparte la vida. Es reconocer que la relación se transforma, que el tiempo presente adquiere un valor distinto, más intenso, más frágil. La despedida, en este contexto, no significa rendirse, sino honrar lo vivido, expresar lo no dicho y acompañar desde el amor . Despedirse con consciencia puede ser un acto reparador y amoroso. Permite cerrar ciclos, agradecer, perdonar y sostener la conexión emocional, incluso cuando se avecina la ausencia. A través de las palabras, los gestos o el silencio compartido. ¿Qué hacer ante el duelo anticipado? Una actividad que podría...
Lee Mas »